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Personal Coaching · Erlangen

KEIN
GROSSER
AUFWAND.
NUR ERGEBNISSE.

Ich helfe dir zu verstehen, dass ein gesundes Leben für jeden erreichbar ist — mit persönlicher Betreuung und individuellen Trainingsplänen, die zu deinem Leben passen.

1:1One-on-One
5+IST-Lizenzen
Unendlich Potenzial
Alex Kiefer
ALEX KIEFER Personal Trainer & Coach
Über mich

WEIL GESUNDHEIT FÜR ALLE ERREICHBAR IST

Bei mir fing es im Jugendalter an — ich war stark übergewichtig und wollte unbedingt abnehmen. Durch Unwissen, ein schwieriges Umfeld und fehlende Mittel habe ich viele Fehler gemacht, die eigentlich leicht vermeidbar gewesen wären.

Genau hier liegt mein Ziel: euch vor diesen Fehlern zu bewahren. Ich will anderen Menschen helfen — sowohl mit meinem Wissen als auch mit meiner langjährigen Erfahrung. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Einzelne von euch mit einem Schubser in die richtige Richtung das Beste aus sich herausholen kann.

Als Student der Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie (B.A.) an der IST-Hochschule bringe ich fundiertes Wissen mit echtem Praxisbezug zusammen.

💬

Ehrlichkeit

Klartext statt leere Versprechen. Ich sage dir genau, was funktioniert — und was nicht. Nur so entstehen echte Ergebnisse.

🤝

Zusammenarbeit

Dein Fortschritt ist mein Fortschritt. Wir ziehen an einem Strang — ich bin auf deiner Seite, immer.

🎯

Hilfsbereitschaft

Deine Ängste zu überwinden und den ersten Schritt zu wagen — genau dabei begleite ich dich persönlich.

Was ich anbiete

MEINE LEISTUNGEN

Zwei klare Angebote — kein Schnickschnack, nur das, was wirklich zählt.

01 💪

One-on-One Coaching

Persönliches Training direkt mit mir. Ich analysiere deine Bewegungsmuster, korrigiere die Technik in Echtzeit und sorge dafür, dass jede Einheit sitzt.

  • Technikkontrolle & -korrektur
  • Individueller Trainingsaufbau
  • Volle Aufmerksamkeit jede Einheit
  • Geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene
  • Auch für Minderjährige (ab 16 J.)
Vor Ort · Intensiv
02 📱

Online-Coaching

Flexible Betreuung von überall — ich begleite dich digital durch deinen gesamten Prozess. Mit einem persönlichen Trainingsplan, regelmäßigem Feedback und direktem Kontakt via WhatsApp.

  • Individueller Krafttrainingsplan
  • Laufende Plananpassung
  • Direkter Kontakt via WhatsApp
  • Wöchentliches Check-in
  • Ernährungs- und Alltagstipps
Remote · Flexibel
Hinweis für Minderjährige: One-on-One-Sessions sind ab 16 Jahren möglich. Für Teilnehmer unter 18 Jahren ist eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten erforderlich.
Investition

FAIR & ERSCHWINGLICH

Gutes Coaching sollte keine Frage des Geldbeutels sein — deshalb biete ich Beiträge an, die man sich wirklich leisten kann. Keine versteckten Kosten, keine langen Bindungen.

Online-Coaching

50 € / Monat

Trainingsplan + ständiger Kontakt + Betreuung

Alles inklusive — Planerstellung, Anpassungen und direkter Draht zu mir. Vertrag läuft immer nur einen Monat.

One-on-One Session (Erwachsene)

75 € / Session

Persönliches Training vor Ort. Buchbar einzeln oder als Paket. Kombi mit Online-Coaching möglich.

One-on-One Session (Minderjährige)

50 € / Session

Ab 16 Jahren · mit Einverständniserklärung

Speziell für junge Sportler — reduzierter Preis, gleiche Qualität.

Verträge & Bindung

  • Verträge laufen immer nur einen Monat — keine langen Verpflichtungen
  • Der Startvertrag gilt einen Monat und kann auf Wunsch verlängert werden
  • Kein Abo-Zwang, kein Kleingedrucktes

Warum Noir Coaching?

  • Erstgespräch kostenlos und unverbindlich — einfach schreiben
  • Eine Investition, die man sich leisten kann
  • Kein Standardprogramm — alles individuell auf dich abgestimmt
  • Student der Fitnesswissenschaft mit 5 IST-Lizenzen
  • Persönlicher Ansprechpartner: Alex Kiefer direkt
  • Sessions ab 16 Jahren möglich (mit Einverständniserklärung)
Qualifikationen

ZERTIFIZIERT & AUSGEBILDET

Alle Lizenzen wurden im Rahmen des Bachelor-Studiums (B.A. Fitnesswissenschaft & Fitnessökonomie) an der IST-Hochschule für Management erworben.

A

Medizinisches Fitnesstraining

A-Lizenz (IST)

März 2026IST-Hochschule Düsseldorf
A

Ausdauertraining

A-Lizenz (IST)

Februar 2026IST-Hochschule Düsseldorf
A

Gruppenleitung

A-Lizenz (IST)

November 2025IST-Hochschule Düsseldorf
B

Fitnesstrainer

B-Lizenz (IST)

August 2025IST-Hochschule Düsseldorf
C

Fitnesstraining

C-Lizenz (IST) · 120 LE

Februar 2026IST-Hochschule Düsseldorf

Ausgestellt von Dr. Katrin Gessner-Ulrich (Präsidentin) & Prof. Dr. Karsten Witte (Dekan Fachbereich Fitness)

Kontakt

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Der erste Schritt ist der schwerste — aber ich nehme dir die Angst davor. Schreib mir einfach.

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noir-coaching@web.de +49 155 631 30465 Jetzt Kontakt aufnehmen

Nach deiner Nachricht melde ich mich persönlich — Alex Kiefer. Wir besprechen deine Ziele, klären alles Organisatorische und starten dann gemeinsam durch.

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Angaben gemäß § 5 TMG

Alex Kiefer
Noir Coaching (Einzelunternehmen)
Schenkstraße 47
91052 Erlangen

Verantwortlich für den Inhalt

Alex Kiefer
Schenkstraße 47
91052 Erlangen

USt-IdNr.: wird nachgereicht
Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG

Aufsichtsbehörde

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Regierung von Mittelfranken

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E-Mail: noir-coaching@web.de · Tel.: +49 155 631 30465

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